1 октября в Югре стартовал месячник по борьбе с инсультами

2 Октября 2019

Инсульт является второй по частоте причиной смерти россиян, уступая главенство только инфаркту миокарда. Ежегодно 500 тысяч человек переносят инсульт: около 50 процентов из них умирают, не менее 80 процентов выживших становятся инвалидами.

Предотвратить инсульт возможно, и для этого необходимо следить за своим здоровьем.

Во-первых, необходимо контролировать свое артериальное давление, и принимать назначенные врачом лекарства для его нормализации.

Во-вторых, больше двигаться и избавиться от избыточного веса: легкие физические нагрузки и рациональное питание станут вам верными помощниками в этом деле.

В-третьих, попрощаться с вредными привычками: никотин и алкоголь повышают риск возникновения инсульта и делают сосуды хрупкими, они как бомба, которая может сработать в любой момент. Также крайне важно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию: благодаря ним вы сможете своевременно узнать о рисках развития множества заболеваний и пресечь их возникновение на корню.

Более подробно об инсульте – его признаках, мерах профилактики и экстренной помощи – югорчане смогут узнать в рамках окружного месячника.